多梦是什么原因引起的
2022-02-22 1人回答
健康咨询描述：多梦是什么原因引起的
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
多梦的原因大部分都是由于白天压力过大或者是劳累这些因素都可能会影响到睡眠或者是休息就容易引起夜间多梦，所以白天的时候要将心态调理好，注意放松，适当的锻炼身体，睡觉之前喝一杯热牛奶，用温水泡泡脚，都可以帮助增强睡眠质量。
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2022-02-22 09:13
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