2022-02-23 1人回答
健康咨询描述:怀孕32周失眠怎么办
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病情分析: 平时应多放松心情,保持平和的心态。其次,在白天的时候多去户外散散步,呼吸新鲜的空气。晚上可以用温热水泡脚,或者听听舒缓的音乐。孕期尽可能的采取左侧位入睡。平时多注意饮食习惯,避免辛辣,生冷,刺激性食物。
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