怀孕了失眠睡不着怎么办
2022-02-23 1人回答
健康咨询描述：怀孕了失眠睡不着怎么办
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- 宋慧芳 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
怀孕期间一定要注意保证充足的睡眠，也要保持心情舒畅，出现失眠的情况，建议每天晚上用温水泡泡脚，睡前听一些舒缓的音乐，建议睡前喝一杯热牛奶，能够促进睡眠的情况。
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2022-02-23 16:39
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