孕妇每晚失眠怎么办
2022-02-23 1人回答
健康咨询描述：孕妇每晚失眠怎么办
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满意答案
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- 张永琦 主治医师
- 哈尔滨市红十字中心医院
病情分析：
孕妇每天晚上在临睡之前尽量不要玩手机，也不要看电视，应该喝一些牛奶，听轻音乐，用热水泡脚，还应该注意在饮食上多吃一些小米粥，莲子粥等容易促进睡眠的食物，在生活上要避免情绪过度紧张。
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2022-02-23 18:31
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