2022-02-23 1人回答
健康咨询描述:怀孕中期失眠怎么办
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病情分析: 怀孕的中期出现失眠的症状,首先要养成规律的生活和饮食习惯,保持良好的心态,饮食要清淡易消化为主,可以在睡觉前喝一杯热牛奶,能够提高睡眠的质量,要注意多休息,避免劳累,少熬夜,保证充足的睡眠,定期去医院做检查。
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