失眠十几年了怎么办
2022-02-23 1人回答
健康咨询描述：失眠十几年了怎么办
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你出现失眠已经有十几年了，像这种那就真的是需要去睡眠科就医，去做个视频脑电图，对你的睡眠情况进行全面的了解，需要排除一下睡眠感缺失，自己养成良好的休息睡眠规律，不要过多的去关注，担心睡不着觉，对自己做出很困的心理暗示，在吃助眠的药的同时配合理疗按摩和中药调理。
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2022-02-24 06:34
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