今早晨醒来往右侧卧睡时突然眩晕一会好了是怎么回事？

性别：男年龄：39岁

健康咨询描述：以前颈椎不好，我睡的是那种中间洼的颈椎枕。我昨天嫌头睡得太低不舒服所以在枕子中间下面垫了一件衣服让中间鼓起来高一点睡得好受一点。今天早上从平睡转向往右侧卧睡时突然眩晕厉害然后停一会好了，待会我起来一次更是感觉突然眩晕站都站不稳了。但是以前我把这个枕子中间垫高的情况也有过以前没有出现这种眩晕的情况呢？我从网上查了一下有一种说是耳石症的特别吓人，我怎样能排除是不是耳石症呢？现在我起来了，往左转头和往右转头也不会眩晕，请问我这是什么情况，该怎么办呢？另外我本身有一点肾阳虚平时是有一点小晕的不明显，还有好几年前查有颈椎第几关节有退行性病变，有一点颈椎不好的。