高血糖的人晚上失眠怎么办
2022-02-25 1人回答
健康咨询描述：高血糖的人晚上失眠怎么办
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
血糖高的人，晚上失眠，这种情况应该降血糖治疗。平时要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。睡前可以喝杯温热的牛奶，可以听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠，平时不要熬夜。平时要注意锻炼身体，提高自身体质。保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠，适量运动。
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2022-02-25 19:36
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