肥胖230斤177厘米，肚子大

病情分析：
不要心理压力过大，放松心态，可适度参加有益身心健康活动，如散步骑车打拳，促进脂类消耗，此期要减少晚餐食物热量摄入，少吃大鱼大肉，减少脂类沉积。

病情分析：
正常情况下，如果说有高血压而且有高血脂还有焦虑症，一般这样这种情况的话，本身有高血压的患者其实都要通过口服药物进行治疗的，如果说想减肥的话，这个主要是通过饮食来调养为主的，所以像目前这种情况的话，要注意一下，多吃点有营养的食物然后注意清淡饮食

病情分析：
肥胖，高血压，高血脂还有焦虑症，这种情况一定要做好生活干预，不然也会加重心脏的负担。首先一定靠着控制好饮食，不要吃高脂肪高热量的食物，尽量低盐低脂饮食，并且要保持个良好的心态，建议你最好去个减肥中心针对性减肥，这样也可以戒掉自己不爱运动，控制不好饮食的惰性。健步走对于肥胖病人不一定是个好的运动方法。这种体重可能会加重膝关节的损伤。对于高血压的治疗一定要规律按时服用药物。