高血糖糖尿病一日三餐吃什么好
2022-02-28 1人回答
健康咨询描述：高血糖糖尿病一日三餐吃什么好
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
高血糖和糖尿病患者一日三餐要做到均衡营养，而且要定时定量进餐。主食每日进食量一般是半斤到六两粮食，可以根据身高体重以及运动强度适当调整，三餐按照1:1:1或1:2:2比例分配，不要进食粥类甜食等容易升高血糖的食物。肉类可以每天进食1~2两，不要进食肥肉和动物内脏。每天一个鸡蛋一包牛奶。可以多吃青菜等含膳食纤维多的食物。做到均衡营养，但要限制总热量。
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2022-02-28 14:49
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