焦虑症一夜没睡怎么办
2022-02-28 1人回答
健康咨询描述：焦虑症一夜没睡怎么办
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
焦虑症的患者，如果只是一夜没有睡，像这种先调整一下。白天可以休息一会儿，但是尽量的不要睡得太多，以免导致睡眠规律紊乱。平时养成良好的休息睡眠规律，一定要及时的治疗焦虑症，焦虑症好了以后睡眠自然也会改善的。
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2022-03-01 15:19
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