轻度头晕，眼前一片黑，冒冷汗

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：晚上刚吃了碗粉就觉得有点不舒服，但是又好像说不上来是哪里不舒服，然后逐渐加重，不一会就觉得有点头晕，有一点无力，紧接着眼前感觉一片黑，感觉眼前的世界光线感觉非常暗淡，甚至感觉比戴了墨镜还暗，我顾不得这么多，赶紧找个地方坐下来休息，然后还出了冷汗，可能是虚汗吧，感觉当时耳朵也不太舒服，出现了短暂的耳鸣，休息了几分钟我就感觉慢慢恢复了，好多了，可以正常走路了，估计当时脸上也有些苍白，嘴唇也发白吧，休息后以上症状都几乎消失了，可能是因为我这段时间没休息好吧，可能是有点贫血或者有点低血压，我九个月之前也出现过一次这样的情况，也是头晕，眼前发黑，冒冷汗，嘴唇发白，都是站了一会，都是当时没休息好，也都是坐下休息十分钟就自动好了，请问医生什么原因，要不要紧，怎么调理