内分泌失调失眠怎么调理
2022-03-01 1人回答
健康咨询描述：内分泌失调失眠怎么调理
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
内分泌失调，失眠调理的方法，保持心情的放松，饮食上多吃营养的食品，体内的内分泌调节保持心情的放松，加强体育锻炼，多听听音乐，多吃些维生素，蛋白质比较丰富的食物，可以吃些黑芝麻，葵花籽等。
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2022-10-13 20:43
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