首页问医生我的

你好，我今年26岁，X线检查报..

2009-05-09 3人回答

健康咨询描述：你好,我今年26岁,X线检查报告说腰椎4 腰椎5 椎间隙稍变窄,提示L4/L5椎间盘受损变性,请问日常需要注意些什么,或可采取一些什么运动?

第一次补充提问:(2009-5-9 12:51:28)

我右腳沒力.有麻痹的感覺......經常麻痹..請問怎麼回事

满意答案

病情分析：
平时要多注意预防
1,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.
2,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
3,避寒保暖,戒烟控酒.
4,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性
5,治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等.

投诉 2009-05-09 12:52

其他答案 (2)

病情分析：
您好!
任何一个姿势不宜时间过长,要休息好,不宜过于劳累

投诉 2009-05-09 11:12

病情分析：
你好右腳沒力.有麻痹的感覺是腰椎4 腰椎5 椎间隙稍变窄造成的建议你注意休息不要太劳累了谢谢咨询祝你健康

投诉 2009-05-09 12:53

麻痹症状百科 广义的麻痹是指机体的细胞、组织和...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消