2022-03-01 1人回答
健康咨询描述:系统性红斑狼疮肾炎失眠怎么办
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病情分析: 有系统性红斑狼疮性肾炎并且有失眠,像这种情况最好是自我调整,因为有肾炎的话,吃药很可能会加重肾脏的负担。要养成良好的休息睡眠规律,白天困也不要睡,可以找一些自己喜欢做的事情去做,转移一下注意力。晚餐以后先洗漱,对自己做出很困的心理暗示,睡前不要再洗漱,以免自己更精神不容易入睡。也可以尝试理疗按摩,等来改善睡眠。
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