自己得了抑郁怎么办
2022-03-01 1人回答
健康咨询描述：自己得了抑郁怎么办
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- 王珂 主治医师
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病情分析：
自己得了抑郁症，建议首先积极的到精神科接受正规的治疗，同时自己要尽量多和周边的人进行沟通，合理的宣泄情绪，可以采取冥想练习的方法，每天坚持训练会对情绪的缓解有一定作用
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2022-03-02 12:25
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