神经衰弱怎么自己调理心理
2022-03-02 1人回答
健康咨询描述：神经衰弱怎么自己调理心理
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满意答案
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- 马永翠 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
多参加一下社区活动和社团活动，增加与人沟通和交流的机会，也可以把心里不开心的事儿多与家人沟通一下。通过参加活动转移一下自己的注意力，避免精神过度集中到不开心的事当中，避免增加自己的精神压力。
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2022-03-02 12:33
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