久坐屁股疼，感觉骨头直接坐在椅子上，怎么缓解？
2022-03-03 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：这两天不知道怎么回事，屁股坐着疼，感觉是骨头直接坐在硬硬的椅子上，我这是怎么了，要怎么缓解？怎么办呀？
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
指导意见：
坐久了屁股疼，可以起身来活动全身的筋骨，也可以双手放在臀部两侧，反复揉搓按摩，放松臀部的肌肉，或者用热毛巾在臀部热敷，促进臀部的血液循环，舒缓臀部肌肉的紧张感。
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2022-12-29 18:09
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