肝气郁结失眠怎么办
2022-03-03 1人回答
健康咨询描述：肝气郁结失眠怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
肝气淤结的失眠可以服用柴胡舒肝丸。平时不要生气，要放松心情，保持良好的心态，保持积极乐观的心情。经常出去走走，散散心，多做一些有氧运动，比如跑跑步，打打球，白天的睡眠时间不要超过半小时，晚上要保证7到8小时的睡眠时间。
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2022-03-04 13:11
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