2022-03-03 1人回答
健康咨询描述:高三失眠了怎么办
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病情分析: 高三的学习压力是特别大的。一定要学会减压。在努力学习的同时,一定要调整好自己的心态,放松心情,保持积极乐观的心态。要养成定时睡眠的良好习惯,睡前可以喝杯温热的牛奶,可以喝安神补脑液。
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