怎么按摩预防乳腺增生
2022-03-04 1人回答
健康咨询描述：怎么按摩预防乳腺增生
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
预防乳腺增生可以经常进行三种自我按摩的方法。7种按摩方法每次应重复三遍，主次的力道为先轻，后重。可以用纸长肌肉的力量，将力道投入深层肌肉和韧带。按摩时可以将左前臂外展与身体呈一线展开用，右手来回大力揉捏左乳外侧上部大约5分钟。
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2022-03-04 05:53
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