一周一次肉会营养不良或者缺铁吗？
2022-03-04 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：每天早上一个茶叶蛋一个豆腐脑一个水果，因为我是少数民族午餐和晚餐的肉都是猪肉所以我吃不了，但是其他的素菜我都吃，然后我每周都去清真餐馆吃一次肉。这样长期下来会缺铁吗？
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
如果是每周都吃一次肉，这个其他的蔬菜水果都吃，一般的也不会出现缺铁的情况，比如常吃些茄子芹菜鸡蛋，这个都能够起到补充的作用，如果是有缺铁，这个可能会出现头晕，厌食，发热的。
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2022-09-19 09:22
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