2022-03-04 1人回答
性别:女年龄:38岁
健康咨询描述:最近血糖有些升高,超过空腹正常范围了,想知道哪些茶类和食物类可以降糖的?(非糖尿病)谢谢
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病情分析: 牛蒡茶,绿茶,红茶,茉莉花茶,苦丁茶,苦荞茶,苦瓜茶等都有降血糖的效果。丝瓜、毛豆等也可以降糖。丝瓜当中含有微量元素锰,能够提高胰岛素的活性。毛豆含有丰富的食物纤维,不仅可以改善便秘,有利于血压和胆固醇、血糖的降低。
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