小产后失眠严重怎么办
2022-03-04 1人回答
健康咨询描述：小产后失眠严重怎么办
免费咨询
满意答案
-
- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
小产之后，睡眠出现了障碍，这种情况首先要让自己的情绪放松下来，不要紧张焦虑，睡前可以看一本有意义的书籍，可以听听舒缓的音乐。每天可以做一些户外的有氧运动。缩短白天的睡眠时间，不能超过半小时。
投诉
2022-03-05 16:12
产后失眠疾病百科
以产后失眠为主症的病证，称为“产...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识