十个月宝宝贫血缺钙怎么食补
2024-06-27 1人回答
健康咨询描述：十个月宝宝贫血缺钙怎么食补
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- 曾洁敏 主任医师
- 广州市妇女儿童医疗中心
病情分析：
十个月宝宝贫血缺钙时，可通过以下食物进行食补：
动物肝脏：富含铁和维生素 A，有助于改善贫血。
红肉：如牛肉、猪肉等，是优质的蛋白质和铁的来源。
蛋黄：富含铁、蛋白质和维生素 D，有助于宝宝的骨骼发育。
奶制品：如牛奶、酸奶等，富含钙和蛋白质。
豆制品：如豆腐、豆浆等，是植物性蛋白质和钙的良好来源。
绿叶蔬菜：如菠菜、苋菜等，富含铁和维生素 C，有助于铁的吸收。
需注意，食补的同时应注意宝宝的饮食均衡，避免过度依赖某种食物。如有必要，可咨询医生或营养师的建议。
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2024-06-27 12:41
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