腰肌劳损每晚睡觉腰疼要怎么缓解
2022-03-05 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损每晚睡觉腰疼要怎么缓解
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- 李世赞 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
腰肌劳损患者每晚睡觉腰部疼痛，建议纠正不良的生活工作习惯，加强腰背部肌肉锻炼，同时可通过推拿，按摩来进行症状的缓解。日常生活中要注意休息，避免保持同一姿势过长，同时也可通过冰敷缓解疼痛。
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2022-03-05 18:39
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