2022-03-05 1人回答
性别:女年龄:11岁
健康咨询描述:如果11点睡对记忆力有伤害吗?如何提升记忆力?如何让自己,不得病,呢
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病情分析: 你好,如果说记忆力下降有黑眼圈,目前从你的年龄来看,还是不太符合的,11岁的年纪,一般还是不会出现这种情况的,11点睡觉,对记忆力也是有一点危害的,也容易有黑眼圈。一般就是十点之前入睡,最好是九点多。多吃点新鲜的蔬菜和水果。
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