2022-03-07 1人回答
健康咨询描述:女生怎么增高身高
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病情分析: 想要增高身高,需要适当的进行一些跳跃运动,比如可以跳绳或者是打篮球,然后在饮食方面一定要注意营养均衡,可以适当的吃一些高蛋白高脂肪高能量的食物,会长高提供能量和物质,另外要保证充足的睡眠,主要是由于在睡眠的时候生长激素分泌比较旺盛,而生长激素能够促进身体增高。
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