18岁后的女生怎么能增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：18岁后的女生怎么能增高
满意答案
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- 任运江 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
在这期间建议患者应该合理膳食，适当的多吃一些含钙高、富含维生素D，以及氨基酸丰富的食物，合理适量的食用，有利于身高的增长，同时应保证充足的睡眠，坚持做有氧运动，像游泳、跑步、跳高等，可以促进生长激素分泌，有利于身高的增长。
投诉
2022-03-07 14:55
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