瘦人健身怎么增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：瘦人健身怎么增高
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
瘦人进行锻炼可以多做一些无氧运动，少做有氧运动，有氧运动，会消耗你为数不多的脂肪跟肌肉，不利于提高身材。而力量训练可以提升肌肉的维度。瘦人锻炼身体的同时，可以多吃一些含有蛋白质丰富的食物，补充体内所需要的营养成分。
投诉
2022-03-07 12:57
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