29岁怎么增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：29岁怎么增高
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满意答案
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- 刘妙兰 主治医师
- 赣州市人民医院
病情分析：
成年人想要增高，也要保持生活规律，避免熬夜，保持良好的睡眠，不抽烟，不喝酒，营养均衡不偏食，多吃含钙高的食物，多吃蛋白质丰富的食物，适当的参加户外运动，及时补钙，多参加体育锻炼
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2022-03-07 11:50
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