2022-03-07 1人回答
健康咨询描述:未成年人怎么增高
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病情分析: 未成年人想要增高小技巧,日常可以多做一些拉伸运动,同时多吃一些含钙的食物,比如牛奶,豆制品,荤素搭配,营养均衡,合理膳食,睡觉前可以喝一杯牛奶,多锻炼身体,提高身体免疫力,增强身体体质,不要熬夜,保证充足睡眠。
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