20岁怎么可以增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：20岁怎么可以增高
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- 任运江 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
20岁这个年龄，如果骨垢没有闭合的情况下，可以通过运动饮食等方法综合进行调理，在饮食上适当的吃一些优质蛋白丰富的食物，像核桃，榛子，牛奶，豆浆等食物，同时建议患者多做有氧运动，像跑步、游泳，骑自行车，跳广场舞等，都有利于身高的增长。
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2022-03-07 13:27
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