2022-03-07 1人回答
健康咨询描述:身高偏矮怎么增高
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病情分析: 身高偏矮想长高取决于两个因素,一是改善环境因素,包括营养运动睡眠和心理如何改善,环境因素以后身高仍然增长缓慢,可以去医院就诊,另一个是遗传因素,父母的身高决定孩子身高的70%,遗传因素不可更改,所以环境因素至关重要。饮食应当富含蛋白质和钙类,建议多喝奶,不要吃油炸食品,不要喝碳酸饮料,加强运动,尤其是伸展类的运动,包括跳绳,打篮球,游泳等。
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