15岁男孩怎么增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：15岁男孩怎么增高
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- 任运江 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
15岁男孩正处于身高增长的阶段，在这期间可以通过运动饮食等方法进行调理，适当的吃一些富含蛋白质、维生素D和含钙丰富的食物，适当的吃一些优质蛋白食物，像鱼肉，瘦肉，牛肉等，同时应多做有氧运动，像跑步游泳，打篮球等运动，都有助于身高的增长。
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2022-03-07 13:03
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