12岁怎么增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：12岁怎么增高
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满意答案
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
12岁的孩子正处于生长发育的阶段，所以这个期间要让孩子避免挑食偏食，每天要进食蔬菜水果，优质蛋白类的食物或者是钙含量较丰富的食物，这样可以满足孩子生长发育的，需要保证睡眠充足，要加强体育锻炼，选择一些适合的有氧运动。
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2022-03-07 14:07
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