怎么让身高增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：怎么让身高增高
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满意答案
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
要想身体长高就要有良好的生活方式，平时不能够喝酒抽烟或者是吃一些零食，要做到营养均衡多吃钙含量较丰富或者是蛋白质含量较丰富的食物，每天要适当的做一些有氧运动，进行户外锻炼，跑步打篮球，都是可以的，因为这些运动有利于身体的骨骼发育，而且不能熬夜，睡眠要充足。
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2022-03-07 14:37
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