二十岁怎么增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：二十岁怎么增高
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满意答案
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
20岁想要长高，我建议还是到当地比较正规的医院检查一下骨骺线是否闭合，如果已经完全闭合是没有长高的可能的，如果没有闭合这样的人平时在饮食上可以多吃一些钙含量和维生素以及蛋白质含量较丰富的食物，每天坚持一定的营养运动，做一些拉伸运动，有利于促进骨骼的生长发育。
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2022-03-07 15:45
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