20岁后怎么健身增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：20岁后怎么健身增高
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
20岁后可以多做一些全身性的运动，比如踢足球，打篮球，跳绳，做柔软体操等各项运动来促进身体增高，如果20岁，骨骺线还是处于半闭合的状态，是可以通过合理刺激脑垂体分泌，达到身体增高目的的，多做一些运动，都有利于骨骼细胞的分裂和生长激素的分泌。
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2022-03-07 16:16
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