2022-03-07 1人回答
健康咨询描述:小个子女生怎么增高
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病情分析: 个子小也可能是与自身的遗传因素有关系,要想长高,平时还是要结合饮食给身体补充营养,多注意安排自己的生活习惯,调整好睡眠,不能熬夜,坚持运动,在运动上可以通过一些跳跃和伸展运动来促进骨骼的发育,平时要改掉自身的不良习惯,不能熬夜熬夜会影响生长激素的分泌。
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