男生16岁怎么增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：男生16岁怎么增高
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：16岁正值青春期，正是长个子的快速期，建议平日多运动，多做一些伸展运动，比如：打篮球，跳绳，跳高，摸高等，多吃富含优质蛋白，富含钙的食物，多吃瘦肉，鸡鸭鱼肉，鸡蛋，牛奶等，保证充足的睡眠，保持心情愉悦，有助于长高。
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2022-03-07 17:31
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