2022-03-07 1人回答
健康咨询描述:女人怎么增高身高
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病情分析: 女人的身高与骨龄青春期启动有关,调整饮食处于生长发育,骨骺没有闭合可以通过饮食进行调整,可以进食高蛋白食物,包括奶制食品,补充钙质,避免吃过多的垃圾食品和碳酸饮料,影响钙质代谢,进而影响身高增长,尤其是注意避免吃激素喂养的鸡肉类食物与油炸食物,女人要适当的进行弹跳运动,比如跳绳,打篮球,练瑜伽都有助于长身高保证充足睡眠,可以适当使用y-氨基丁酸进行改善。
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