2022-03-07 1人回答
健康咨询描述:成年人个子矮怎么增高
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病情分析: 你好,成年人如果说骨骺线已经完全闭合的话,一般长高的可能性不大了。如果说骨垢线还没有完全闭合的时候,建议可以多做一些纵向运动,比如说打篮球,跳高,跳绳,多吃一些瘦肉,鸡蛋,牛奶等含高钙,高蛋白的食物。
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