怎么吃骨头增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：怎么吃骨头增高
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
骨头是含钙量非常高的，平时可以用骨头熬一些汤来喝，能够补充身体所需要的一些钙质，尽量不要偏食，做到荤素搭配，像一些蔬菜也都是要吃的，能够补充身体的一些营养，多补充含钙量高的食物，比如一些骨头汤，瘦肉，肥肉，鸡肉等肉类的食品，都是可以吃的，要补充铁元素，锌元素避免导致贫血情况发生。
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2022-03-07 18:09
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