22岁怎么才能增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：22岁怎么才能增高
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满意答案
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
都已经22岁了，再长高的可能性并不大，需要你去医院检查骨龄，看一下是否还有可能增长高，平时注意一周的奶就能搭配补充蛋白质，注意补钙，多晒太阳，多参加户外活动，比如打篮球，踢足球，打羽毛球等，多吃绿色的蔬菜水果，补充维生素，补充微量元素，而且需要保证良好的睡眠，不能熬夜，保持心情舒畅，不能生气
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2022-03-07 19:39
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