15岁163厘米怎么增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：15岁163厘米怎么增高
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
如果想长得更高，首先应该保持健康的生活方式，肉蛋奶均衡搭配，补充足够的蛋白质，也要多吃绿色的蔬菜水果，补充维生素，补充微量元素，适当的晒太阳，多参加户外活动，通过运动能够有利于身体的长高，必要的时候及时去医院检查骨龄
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2022-03-07 19:11
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