男生发育期怎么增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：男生发育期怎么增高
免费咨询
满意答案
-
- 曾光 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
发育期的男生长高非常迅速，也是长高最快的阶段，在这个时期要进行充分的努力让身体个头更加满意，保证充足睡眠，均衡营养，多吃瘦肉，鸡蛋，纯牛奶，新鲜蔬菜和水果，保证快速生长发育的营养基础，男生避免熬夜正常睡眠每天睡眠时间不应该少于八个小时，多做一些体育锻炼，比如爬山游泳，打羽毛球，跳绳等，可以撑啦，肌肉和骨骼，从而更有利长高。
投诉
2022-03-07 19:02
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识