怎么能增高营养素
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：怎么能增高营养素
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满意答案
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
如果想加强饮食营养，首先应该肉蛋奶均衡搭配能够补充蛋白质，多吃绿色的蔬菜水果，补充维生素，补充微量元素，少吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味油腻的食物，也可以适当补充干果，而且需要适当的运动增强脾胃功能
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2022-03-07 19:09
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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