跑步后怎么做增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：跑步后怎么做增高
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满意答案
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
跑步之后有利于骨骼的增长，但是光靠跑步是没有用的，需要保持健康的生活方式，保证良好的睡眠，保持心情舒畅，肉蛋奶，均衡搭配补充蛋白质，多吃绿色的蔬菜水果，补充维生素，补充微量元素平时注意保持健康的生活方式，保证良好的睡眠，保持心情舒畅
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2022-03-07 19:13
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