36岁怎么增高
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：36岁怎么增高
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满意答案
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
一般情况下36岁的人不会再有长高的可能的，建议你去医院测量一下骨龄，平时注意保持健康的生活方式，保证良好的睡眠，不能熬夜，保持心情舒畅，不能生气，肉蛋奶均衡搭配补充蛋白质，多吃绿色的蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维微量元素，保证良好的睡眠，不能熬夜，一定要注意多晒太阳，多参加户外活动
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2022-03-07 19:55
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